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“今天，这场比赛我们将决出本季金牌厨师的季军。我们采取了更加公平公正的方式。
首先，有请来自餐饮界的10名的资深厨师，来自美食家协会的10名美食鉴赏家，以及支持我们节目的10位美食爱好者。”
苏永民说着，就介绍了饭店里坐着一桌又一桌的食客。
“秋天到了，我们老板姓很讲究‘贴秋膘’。羊肉肉质细嫩，脂肪和胆固醇比牛肉猪肉含量低。能暖中补虚，补中益气，是我们大家‘贴秋膘’的首先食材。今天，我们比赛的主题就是羊肉。请三位主厨带领他们的助手，为我们的30名评审，准备三道以羊为主食材的菜，包括开胃菜，主菜和汤品。”
与此同时，选手们已经蓄势待发地站在了厨房里。
房舒兰围着蓝色厨师围裙，小许围着红色厨师围裙，米柔围着黄色厨师围裙。
房舒兰很动情地说：
“我之前是个很糟糕的母亲。由于我的懦弱，我的女儿曾经受到很大的伤害。所以，我想我女儿亲眼看到妈妈已经勇敢起来了。同时，我也想让我女儿看着我晋级决赛。而且，我女儿厨艺很好，一定能帮助我。”
她身边站着的助手是7强选手寇媛媛。
寇媛媛看着她妈妈笑了。
“生活是可以改变的。只要努力，我们一定可以从困境中走出来。我觉得我妈妈已经很棒了。我为她感到自豪。这一次，她一定能进入决赛。”
饱受争议的选手小许，在比赛中第一次做出了回应：
“我……很小就没有家了。没有爸爸，没有妈妈，有的只是一个“杀人犯的儿子”这个称号。曾经的我很愤怒。我误入歧途。我的心变得很冷。那时候，我真的觉得伤害了别人也无所谓。三年前，是陆哥把我从泥土里拣出来。这三年，我就是一名便利店店员，我靠自己的双手赚钱养活自己。我在每周六上夜大，我还在跟陆哥学习做菜。有了陆哥的带领，我的人生一定不会在迷路了。同样的，这次我想有了陆哥的协助，我一定可以成功晋级。”
陆哥就是他的之路明灯，就是他的信仰，同样的也是他心中向往的“父亲”。正因为有了陆哥、干妈、媛媛他们的开导陪伴，小许才在这次打击中，丝毫没有心灰意冷，自暴自弃。
这次的经历只会让年轻的小许变得更加坚强，更加勇敢。他决定在未来的人生大路上，活出个人样给那帮嘲笑他的人好好看看。
小许说完话这番话，其他人几乎都为他鼓了掌。大家都在默默地为这个年轻的男孩打气加油。
站在他身边的寇媛媛，第一次，用力地握住了他的手。寇媛媛一般是不会跟异性握手的，这次是个例外。小许也握紧了她的手。
陆宇驰忍不住拍了拍小许的肩膀。“如果犯过错，那个印记就会永远地留在那个人的档案里。对于我们这些人来说，或许会很艰难。但是，我相信只要坚持下去，我们的境遇一定会有所改变。”
这是第一次，陆宇驰公开承认了自己曾经犯过错。他完全不在乎网友是不是在网上骂他。他就像个永远都打不倒的铁汉子，用自己宽广的肩膀，紧紧地护住了还是个孩子的小许。
小许站在他身边，再次露出了笑脸。
小许不笑的时候，凶巴巴的，一看就很不好惹。一旦他笑起来，脸上就充满了稚气。他的快乐就是那么简单，只要别人给他一点阳光就好。
这时候，大家才意识到，小许其实还不到20岁，他还是个孩子。
他那么年轻，却经历了那么多的挫折。年少无知时，他理所当然地学坏了。这真是他的错么？还是四周人的冷言冷语“逼”他走上了弯路？——所有的人忍不住开始反思。
紧接着就是由于这次网络攻击事件，爆红的新晋女神米柔。
米柔请来的助手，是在五进四中被她pk掉的西餐高手汤凯城。
米柔说：“我们两个是以吵架拌嘴开始了第一次合。后来，我发现他是个很好的人。我们成为了朋友。我希望汤凯城能够带给我好运气，让我在比赛中能够晋级成功。”
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