第二天，终于恢复了早锻炼，王永中5点左右就出门了。
看到还在熟睡的两人，果然啊，最近很少看到睁着眼的老爸了，真是辛苦啊。
一路跑到3公里外的和平公园，正好活动开身体，找了个僻静的草坪，开始了练功。
嘿嘿哈哈，一阵太极和通背打下来，才微微出汗。
这体力是越来越好了呀，一般的运动起不到消耗的作用了。
站了半小时的混元桩，顿感效果不佳的王永中，沿着小路在公园里逛起来。
来到了儿时最爱的儿童乐园处，大清早的儿童乐园还不是孩子们的天地。
现在是老少爷们的战斗场啊，各种锻炼的手段是层出不穷，把这些滑梯、滑杠、高低杠什么的都利用到了极致。
王永中顿时也被这气氛感染了，脱去外衣一身爆炸的腱子肉，一米八的大高个，人群中十分的显眼。
来来来，看我的人前显圣。
正好一根单杠空了出来，在边上擦汗大爷们目瞪口呆之中。
王永中直接就是一个双力臂上了杠，接下来一段令人瞠目结舌的街健套路，让大爷们看的一个过瘾啊。
最后一个长达30秒的俄式挺身加压上倒立结束了整套长达5分钟的流程。
下得杠来，擦了下好不容易出的汗，和大爷们开始愉快的交流起来。
现在的大爷对于健身还是只停留在仰卧起坐和引体向上而已。
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