后续物资准备充足，筱笑拿出炼丹炉清理干净，就开始准备后续。
把手链空间里的灵药一株株的采收处理好，又把种子种下。浇上潭水她不确定自己这些药材够不够，反正花不了多少时间有备无患嘛。
一切准备就绪，筱笑沉下心神认真的开始炼丹，虽然已经到了筑基中期，可炼制三阶丹药依然很吃力，还好在这是火灵气充裕和聚气丹的补充让她灵力输出刚好够。
当第一炉丹药出丹的时候筱笑就知道不会很理想必定修为太勉强了，只有6颗中下品的飞入玉瓶。筱笑没有继续炼丹而是盘坐恢复灵力，当身体恢复巅峰状态后，筱笑来到了通道口处，看到里面到处都是火焰跳跃远处还有一条岩浆河缓缓流动。
筱笑身体不由一阵哆嗦，她本来想等莲子成熟后炼制成丹药，去宗门的黄级地火室租借练功的，这回好了直接下火海，筱笑内心已经泪流满面了，不会直接烤熟了吧(?_?)。
在内心给自己打气加油，腿来来回回伸出去还没落地就又缩了回来。看了看自己身上的衣服别被烧没了，这次出门可没带几套衣服。直接脱下外面的法衣，把法衣和身上的储物袋、储物戒都一股脑的丢进手链空间，本来想试试能不能放进去，储物装备之间空间相排斥不能叠加，结果直接就丢进去了，看样子手链空间比储物戒等级高出不少，手链应该不会被烧毁。穿着中衣一咬牙踏进了火海的最边延处。
大火瞬间吞没了筱笑的身影，把的所有衣物直接化为灰烬。灼热的火焰烧的筱笑惨叫出声，一口咬碎早已含在嘴里的血莲护心丹，随着一股清凉的气息流进身体所有器官，更有一股清凉流进心脉和大脑护住心脏和识海，更让自己时刻保持清醒。
筱笑立马盘坐运转烈焰焚身诀，随着功法运转筱笑明显的能感觉到身体的痛楚减轻了一些，而且身体不断有杂质被排挤出身体，怎么感觉自己有点像是被丢进炼器炉的矿石被提炼一般。筱笑不知道她其实真相了，当初创造这部功法的人还真就是用的这个原理。
随着功法运转一点点杂质的排出，筱笑能感觉到身体强度在一点点的增加。在痛楚中不停的煎熬着，血莲护心丹的药效一点点的消失，在消失的最后一刻筱笑直接退出了火海。
通道里面筱笑打量着自己的身体，皮肤因为炙烤变得红通通的，刚开始被火焰灼伤的伤势都随着功法的运转，灵气的滋养恢复一点痕迹都看不出来了。
抬手按了按手臂上皮肤，比以前更加的有弹性了，筱笑了解过一些体修的功法，开始是炼皮，炼肉、炼骨在炼五脏六腑经脉骨髓的慢慢打熬身体，她这个功法是全面的同时提升，可代价也惨烈想到被火焰炙烤的痛，筱笑又哆嗦了一阵。
摸出衣服穿好，吃饱喝足就盘坐运转焚火木灵诀，恢复身体的灵力。修炼不是一蹴而就的特别是炼体，要等身体适应了才能继续下次炼体修炼，不然就会像过度被烧烤的瓷器一样碎裂。
筱笑就这么在通道里和火海来回修炼着，累了就靠着墙壁睡一觉或者吃些东西，打理打理手链空间的灵药，当6颗护心丹全部用完后，她发现她的身体强度快接近筑基初了，低阶的法器在手上只能化出一道浅浅的伤痕，而且修为也提升了不少。
继续又炼制了一炉血莲护心丹，这次居然都是中品隐约有突破上品的样子，筱笑想了想应该是她修为稳定下来还提升不少的缘故，在炼制中比第一次流畅了不少。没再继续纠结这些，拿着丹药继续进入火海修炼。
随着身体强度的增加，筱笑一点点的往火海里面靠了一些，不敢一下进入的太多怕掌握不好尺寸，让自己一下烧成飞灰。一阵火焰灼伤的刺痛中筱笑开始了又一轮的修炼。
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